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recetas:garbanzos_con_verduras

2 tazas garbanzos starwars con cucharilla bicarbonato 12 horas

Sofrito de:

  • Ajo
  • Cebolla
  • Pimiento rojo
  • Pimiento verde
  • Guidilla
  • Luego: Tomate
  • Calabacín
  • Al final pimentón picante

Hervir con:

  • Puerro
  • Zanahoria
  • cebolla
  • ajo

A las 2 horas separar verdura hervida y triturar

Cuando falte poco, añadir:

  • Patatas baby
  • Espinacas
  • Gambas peladas
recetas/garbanzos_con_verduras.txt · Last modified: 2025/04/03 18:50 by jose