recetas:garbanzos_con_verduras
2 tazas garbanzos starwars con cucharilla bicarbonato 12 horas
Sofrito de:
- Ajo
- Cebolla
- Pimiento rojo
- Pimiento verde
- Guidilla
- Luego: Tomate
- Calabacín
- Al final pimentón picante
Hervir con:
- Puerro
- Zanahoria
- cebolla
- ajo
A las 2 horas separar verdura hervida y triturar
Cuando falte poco, añadir:
- Patatas baby
- Espinacas
- Gambas peladas
recetas/garbanzos_con_verduras.txt · Last modified: 2025/04/03 18:50 by jose