recetas:garbanzos_con_verduras
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2 tazas garbanzos starwars con cucharilla bicarbonato 12 horas
Sofrito de:
- Ajo
- Cebolla
- Pimiento rojo
- Pimiento verde
- Guidilla
- Luego: Tomate
- Calabacín
- Al final pimentón picante
Hervir con:
- Puerro
- Zanahoria
- cebolla
- ajo
A las 2 horas separar verdura hervida y triturar
Cuando falte poco, añadir:
- Patatas baby
- Espinacas
- Gambas peladas
recetas/garbanzos_con_verduras.1743706150.txt.gz · Last modified: 2025/04/03 18:49 by jose